Personal Training

personaltrainingPersonal training is er op gericht om aan uw persoonlijke doelen te werken. U vertelt een personal trainer wat u zou willen bereiken en hij of zij stelt hiervoor een plan op. U wilt bijvoorbeeld gewicht verliezen omdat u in uw bruidsjurk wilt passen, een breder lichaam om op het strand mee te pronken of misschien een beter uithoudingsvermogen omdat u een actieve vakantie gepland heeft. De PT bekijkt welke trainingen u hierbij kunnen helpen en of het realistisch is om uw doel binnen een bepaalde tijd te behalen. Gedurende het proces krijgt u de begeleiding die voor u nodig is.

Bij Fysio Huis kunnen we u helpen om een geschikte personal trainer te vinden. We kunnen samen met u besluiten om de trainingen bij Fysio Huis zelf te geven, maar we kunnen u ook aan een trainer van buitenaf voorstellen. Onze trainers gaan professioneel te werk, zij letten op een juiste houding en uitvoering tijdens de oefeningen en zorgen dat u tussendoor genoeg herstel krijgt. Daarnaast zal u voortgang gecontroleerd worden door een basis meting te doen en deze meting tussendoor te herhalen. Afhankelijk van uw doelen worden uw BMI, vetpercentage, trainingshartslag of spiermassage gemeten.